Réflexologie : la séance débute par un moment d'échange sur les raisons qui vous amènent, ainsi que l’explication des principes de la réflexologie. Cet échange me permettra d'adapter la séance à vos besoins.

Ensuite, vous vous installez confortablement sur une table de massage ou un fauteuil spécifique. J'effectue le soin de réflexologie en alternant mouvements de reptation, pressions douces et plus fermes sur les zones réflexes, lissages et des mouvements de relaxation.

A la fin de la séance nous échangeons sur vos observations et ressentis.

Je vous conseille de boire beaucoup d’eau après la séance afin d’en optimiser les bienfaits (élimination des toxines) et de vous reposer si le besoin s'en fait sentir.

La séance de réflexologie plantaire ou palmaire dure environ 1h15, celle de réflexologie amérindienne spirituelle environ 1h30 et pour les bébés/enfants environ 1h.

Si vous le souhaitez nous pourrons échanger sur le planning et le rythme des séances en fonction de l’objet de votre venue.

Les contre-indications pour une séance de réflexologie sont : début de grossesse (1er trimestre), phlébite, thrombose, problèmes cardiaques récents (moins de 6 mois).

Massage californien : la séance débute par un moment d’échanges. Pour ce massage j’utilise des huiles végétales. C’est un massage où il va y avoir des manoeuvres de détente sur le dos, les épaules, les jambes, les bras et la tête.

Les contre-indications pour une séance de massage californien sont : fièvre, état fébrile.